Stai correndo in palestra.
Sono le 18:00...Entri eè pieno.
Per usare la panca piana bisogna letteralmente mettersi in fila.
Il ragazzo che si sta allenando alla fine finisce, si alza e se ne va, ed eccolo lì...
La sua pozza di sudore sulla schiena è lì, pronta per farti allenare.
Davvero?…
Naturalmente un asciugamano risolverebbe il problema.
Ma un passo avanti?
Abbigliamento adeguato per la palestra.
In palestra ci sono delle regole di comportamento da seguire.
Inoltre, ti imbatti inpersone che conosci.
Possibileopportunità di business.
Uomini single, state all'erta perché le palestre sonopunti di ritrovo per donne attraenti.
Il punto è che le palestre sono luoghi di socializzazione e ogni spazio pubblico ha un codice di comportamento.
Nessuno vuole usare le macchine che fanno sudare dopo aver perso mezzo chilo di sudore sulla panca piana.
Anche in palestra vale il potere della prima impressione.
Indossare l'abbigliamento giusto, con la giusta attrezzatura per l'allenamento e praticare una buona igiene può fare un'enorme differenza traun allenamento piacevole e 60 minuti di sofferenza.
Seguiteci per scoprire come vestirsi correttamente in palestra!!
#1 Indossare indumenti traspiranti
Quando ti alleni in palestra, rimani fresco e comodo convestiti traspiranti.Gli abiti da allenamento sono progettati per tenere lontano il sudore
dal tuo corpo.Indossa una maglietta tecnica progettata per allontanare il sudore dal corpoe alla superficie esterna.I tessuti traspiranti o performanti sono
generalmente realizzati in miscele di poliestere e Lycra.Costano più della tua normale maglietta di cotone, madurano più a lungo, si asciugano più velocementee tenerti comodoper tutto
il tuo allenamento.Non commettere l'errore di indossare magliette di cotone pesante, tendono a trattenere l'umidità,rendendo i tuoi allenamenti scomodi
esperienza. Denimi pantaloncini corti possono causare irritazioni, è meglio evitarli in palestra.
#2 Indossa abiti che ti vestano davvero bene
Che ci crediate o no, gli indumenti sportivi troppo grandi sono funzionalmente peggiori da indossare in palestra.
Gli abiti troppo larghi:
- Limita i tuoi movimenti
- Ti fa sembrare più piccolo di quello che sei
Se indossi una taglia M, non indossare una XL: non sembrerai più grande.
Scegli materiali (come un mix di nylon ed elastan) e una vestibilità che ti dia libertà di movimento. La piccola percentuale di spandex consente una maggiore gamma di
movimento durante l'esercizio e fornisce unvestibilità molto comoda senza essere troppo stretta.
Un abbigliamento un po' più aderente ti darà anche un aspetto più accattivante. Metti in mostra un po' i buoni propositi per il nuovo anno. Sii orgoglioso del fatto che hai
dedica ore, lavoro e sudore. Evita però le canottiere a rete
Data di pubblicazione: 06-11-2020
