Come scegliere una tuta da yoga?

1 Questo tessuto è traspirante.

Abbigliamento da yogaIl tessuto deve essere traspirante. Quando pratichiamo yoga, dopo molto calore, il corpo suda molto. Se il tessuto è ermetico e non assorbe il sudore, si formerà una patina di vapore acqueo intorno al corpo.
Quindi, quando si acquista abbigliamento per lo yoga, bisogna fare attenzione ai tessuti in fibre chimiche, che vanno evitati. Il cotone è la scelta di base, ma sebbene abbia una buona permeabilità all'aria, non si restringe e gli abiti si sfilacciano facilmente durante la pratica. Si può optare per un misto cotone e lino, aggiungendo un po' di lyca per garantire l'elasticità.

2. Il design deve essere aderente alla pelle.

Il design deve essere aderente al corpo e non deve essere troppo largotuta da yogaPer due motivi: 1. Le tute da yoga larghe non creano problemi nella postura orizzontale o posteriore. Ma quando si esegue la verticale, gli abiti si sfilano facilmente, rivelando sia gli abiti che l'interno, il che è molto sgradevole. 2. Gli abiti larghi possono facilmente nascondere la postura e non è facile osservare se i movimenti sono corretti.
Quindi, per scegliere il taglio, è necessario scegliere la vestibilità. Quando ti alleni, che si tratti di yoga back bend, yoga handstand o shoulder handstand, non c'è assolutamente alcun problema. Se ti piace questa elegante e comoda tuta da yoga, puoi usarne un paio di ricambio, anche per la meditazione.

3. Se possibile, scegli maniche e pantaloni corti.

Esistono molti stili di yoga, a parte i semplici pantaloni a maniche corte, che variano a seconda delle esigenze individuali. E con il caldo sempre più intenso, le persone opteranno per le canottiere. Se alcuni vanno in vacanza al mare, alla ricerca della bellezza, molti opteranno ancora per il bikini.
È tutto davvero sbagliato. Perché quando si pratica yoga, di solito ci vogliono 2-3 ore prima di poter godere di un'esperienza completa, con riscaldamento e allenamento. Ci sarà una semplice pausa a metà. Se si indossano maniche corte o una canottiera, soprattutto un bikini, si possono scattare solo buone foto. Indossando troppo poco durante la pratica, è facile prendere un raffreddore. I pantaloni a maniche corte possono soddisfare le esigenze di dissipazione del calore, ma non appesantiscono il corpo.