Lo yoga è un sistema che aiuta gli esseri umani a raggiungere il loro pieno potenziale attraverso la consapevolezza. Le posizioni yoga utilizzano tecniche antiche e facili da padroneggiare per migliorare le capacità fisiche, mentali, emotive e spirituali delle persone. È un modo per raggiungere armonia e unità di corpo, mente e spirito. Gli antichi indiani credevano che l'uomo potesse essere tutt'uno con il cielo. Utilizzavano diverse pratiche yoga per integrarle nella loro vita quotidiana e perseguivano con fermezza: moralità, movimento altruistico, mente stabile, responsabilità religiosa, meditazione e la natura e la creazione dell'universo.
Lo yoga ha una storia millenaria. Nel 300 a.C., il famoso saggio dello yoga Patañjali raccolse tutti i classici tramandati oralmente e formò gli Yoga Sutra (un importante classico teorico dello yoga). Su questo si basa lo Yoga in India. La pratica dello yoga è ufficialmente stabilita come un sistema di otto rami. Botanjari è un santo che ha dato grandi contributi allo yoga. Lo "Yoga Sutra" consolida tutte le teorie e le conoscenze dello yoga per formare un sistema teorico e pratico completo. In questo libro, ha spiegato la definizione di yoga, il contenuto dello yoga, i cambiamenti che lo yoga apporta al corpo e così via. Prima di Botanjari, lo yoga aveva avuto un lungo periodo di pratica, ma nessuno ne aveva fornito una spiegazione sistematica. Botanjari ha creato un sistema di yoga completo. Quindi Botanjari è venerato come l'antenato dello yoga. In senso stretto, yoga è un termine generico per indicare l'esercizio fisico e mentale. Proprio come in Cina si parla di ritorno alla fonte, guida, ecc., anche in India yoga è un termine generico per indicare l'allenamento fisico e mentale. Per un certo periodo, le persone che praticavano vari tipi di mente e corpo, indipendentemente dalla setta, venivano onorate come yogi (Yogi, Yoginī).
Esistono molte scuole di filosofia religiosa nell'India antica, ma ci sono tre libri considerati classici dalla maggior parte degli indiani: le Upanishad, la Bhagavad Gita e l'Ayurveda. Integrare gli otto rami dello yoga. L'antico bramanesimo indiano sosteneva la teoria dell'"unità tra il Vaticano e l'Io". Grazie alla popolarità dell'Induismo e all'influenza di un altro famoso maestro di yoga, anch'egli indù, Shangkara, questi tre libri furono utilizzati anche dalla maggior parte degli yogi. Come un classico, lo yoga è una pratica fisica e mentale. In apparenza, sembra non avere nulla a che fare con la religione. Si può anche dire che qualsiasi religione nell'India antica lo utilizzasse. Il suo scopo supremo è realizzare tutte le possibilità degli esseri umani, dall'unità di spirito (ego) e natura (Brahma, sé superiore, coscienza suprema) (cioè "l'unità di Brahma e del sé"), fino alla Buddità e all'immortalità, o altro. Lo scopo più alto della setta, lo yoga, è uno dei modi per essere riconosciuti.
Un antico proverbio indiano recita: "Ci sono due modi per oltrepassare l'orbita solare (per raggiungere l'eternità): uno è abbandonare il mondo nello yoga; l'altro è abbandonare il corpo sul campo di battaglia". Questo è in realtà in linea con i valori tradizionali cinesi, come la teoria taoista dell'"essere un dio con meriti" e la credenza confuciana del "Santuario dei Martiri".
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Data di pubblicazione: 28 agosto 2020