Come possono le belle ragazze perdere la forma fisica con i loro completi da palestra? Comode e attraenti, nessuna di noi due potrebbe essere da meno. Ma ricordate, siamo in palestra! Seguiteci per saperne di più.
1. Reggiseno sportivo
Il reggiseno sportivo è ancora molto importante per le ragazze (l'editore lo introdurrà nei dettagli più avanti, puoi scaricarlo direttamente qui sotto!)
2. Canottiera o magliette
Se pensi che indossare un reggiseno sportivo da solo equivalga a una canottiera o una T-SHIRT, se hai freddo o hai paura di spogliarti, ma non vuoi avere troppo caldo, puoi indossare una canottiera o una maglietta corta all'aperto.
3. Giacca da yoga a maniche lunghe e vestiti ad asciugatura rapida
1) Abbigliamento yoga: maniche lunghe, maniche medie, maniche corte, gilet, bretelle. Molte donne che vanno in palestra sceglieranno anche di aggiungere una tuta da yoga a maniche lunghe o da yoga
giacca alreggiseno sportivo
2) Abiti ad asciugatura rapida (maniche lunghe, indossabili anche fuori dal reggiseno sportivo)
Vantaggi: rispetto ai vestiti di cotone, nelle stesse condizioni esterne, è più facile far evaporare l'umidità e la velocità di asciugatura è circa il 50% più veloce di quella dei normali
4. Gonne/pantaloncini sportivi
Anche i pantaloncini e le gonne sportive sono una delle scelte per la maggior parte delle ragazze, perché potrebbero sudare molto quando si allenano in palestra (se ci si allena seriamente), quindigonne sportiveo i pantaloncini sono un
Ottima scelta per l'abbinamento: per le ragazze con gambe lunghe e pelle sottile, scegli il cotone puro come materiale, che è confortevole al tatto.
5. Pantaloni/leggings da yoga
Modellamento del corpopantaloni da yogao altri pantaloni sportivi attillati hanno un buon effetto sulla forma del corpo, possono delineare le linee delle gambe e dare alle persone un effetto di esaltazione visiva. Sono la scelta di
molti centri fitness femminili.
Vantaggi dei leggings: possono applicare una pressione adeguata su diverse parti del corpo, favorire la circolazione sanguigna, aumentare l'apporto di ossigeno ai muscoli, aiutare a migliorare la
stabilità del movimento dei gruppi muscolari, aumento della forza e riduzione delle vibrazioni muscolari, rendendo l'esercizio più efficiente. I leggings più eleganti sono generalmente realizzati in materiale elastico a rapido
tessuti ad asciugatura rapida, quindi sono eccellenti anche nella conduttività del sudore e nella permeabilità all'aria; in inverno, il sudore si asciugherà sulla superficie del tessuto e il tessuto funge anche da strato isolante
per evitare che il sudore venga assorbito dal vento freddo. Durante l'asciugatura all'aria, il calore viene sottratto alla superficie corporea. Le ragazze con cosce grosse possono scegliere di indossare un pantaloncino più lungo e corto.
maniche o cappotto sulla parte superiore del corpo per coprire le cosce. In realtà, anche l'aspetto generale è più sottile.
Data di pubblicazione: 23 maggio 2023